食品膳食营养与健康调查问卷-副本_问卷系统_龙艺秀

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食品膳食营养与健康调查问卷

-副本

为了给您提供更好的服务，希望您能抽出几分钟时间，将您的感受和建议告诉我们，我们非常重视每位用户的宝贵意见，期待您的参与！现在我们就马上开始吧！

*

1

您的性别

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A.

男

B.

女

*

2

您的年龄

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A.

18岁以下

B.

18～25岁

C.

26～35岁

D.

36～45岁

E.

45～55岁

F.

56岁及以上

*

3

您每日正餐的规律性

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A.

固定时间进食

B.

时间不固定但餐次固定

C.

完全不定时

*

4

你每周会有几天吃早餐

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A.

7天

B.

5～6天

C.

3～4天

D.

0～2天

*

5

你的主食选择偏好 (多选)

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A.

白米饭/白面 ☐

B.

全谷物（糙米、燕麦等）

C.

杂豆类（红豆、绿豆）

D.

薯类（红薯、土豆）

E.

低GI（升糖指标）主食（如荞麦）

*

6

每天蔬菜摄入量

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A.

＜300g（一拳头蔬菜≈100g）

B.

300～500g

C.

＞500g

*

7

每日谷薯类摄入量

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A.

＜150g（一碗饭≈100g）

B.

150～250g

C.

＞250g

*

8

每日水果摄入量

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A.

＜200g（一个苹果≈200g）

B.

200～350g

C.

＞350g

*

9

肉类摄入量

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A.

＜75g（一个手掌≈100g）

B.

75～150g

C.

＞150g

*

10

豆类摄入量

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A.

＜25g（一杯豆浆≈25g，一块豆腐≈50g）

B.

25～50g

C.

＞50g

*

11

所食的烹饪方式 (多选)

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A.

清蒸，水煮

B.

快炒

C.

油炸，煎烤

D.

生食

E.

预制菜，速食类

*

12

您外出就餐或点外卖的频率

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A.

几乎每天

B.

每周3～5天

C.

每周1～2次

D.

很少

*

13

你是否有一下习惯

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A.

边吃饭边看手机，电视

B.

进食速度过快

C.

经常吃零食代替正餐

D.

规律加餐（坚果酸奶等）

E.

其他

*

14

你的体重状况（BMI，体重Kg÷升高m²）

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A.

偏瘦＜18.5

B.

正常18.5～23.9

C.

超重24～27.9

D.

肥胖≥28

*

15

是否有一下慢性疾病 (多选)

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A.

高血压

B.

糖尿病

C.

高血脂

D.

心血管疾病

E.

无

F.

其他

*

16

您近期的疲劳感或亚健康状态是否与饮食有关

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

明显相关

B.

可能相关

C.

无关

D.

不确定

*

17

您是否关注食品的营养标签（如热量、蛋白质含量等）？

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A.

经常关注

B.

偶尔关注

C.

从不关注

*

18

您是否有以下饮食习惯？（可多选）

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A.

低盐饮食

B.

低糖饮食

C.

低脂饮食

D.

高蛋白饮食

E.

无特殊饮食习惯

*

19

你认为自己的饮食与健康状况关联程度如何？

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A.

关联很大

B.

有些关联

C.

一般

D.

关联非常小

E.

无关联

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