拖延症考试测试
大脑中追求即时满足、容易让人产生拖延想法的是?()【单选题】
A. 理性脑 B. 情绪脑 C. 记忆脑 D. 思维脑
理性脑
情绪脑
记忆脑
思维脑
PPT中提到的拖延类型包含以下哪些?()【多选题】
逃避型拖延者
焦虑型拖延者
即时满足型拖延者
被动型拖延者
拖延会带来哪些危害?()【多选题】
任务完成质量下降
身心疲惫、情绪焦虑
错失发展机会
个人信誉受损
下列属于战胜拖延症实用方法的有?( )【多选题】
5分钟法则
番茄工作法
. 5-4-3-2-1倒数法
结构化拖延法
拖延行为是明知会有不良后果,依然主动推迟完成任务。()【判断题】