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饮食健康测试

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
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1

姓名:

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2

性别:

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3

年龄:

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4

身高:(CM)

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5

体重:(KG)

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6

职业:

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7
每天吃的食物种类有几种?

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8
每餐摄入主食肉类蔬菜类的占比?

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9
每周食用坚果的次数?

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10
您每周大概进行多少次体育锻炼?

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11
一周吃几次水果?

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12
一周摄入多少奶制品?

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13
您吃粗粮食品(玉米,小米,高粱,燕麦等)的次数?

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14
一周摄入豆制品的次数?

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15
每周摄入几次水产品?

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16
每周摄入几次禽肉?

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17
每周摄入几次蛋类食品?

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18
每周摄入几次瘦肉(畜肉)?

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19
您每天摄入盐都克数是多少(包括隐形盐)?

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20
您吃零食,喝奶茶饮料的频率是?

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21
你的一日三餐都定时定量吗?

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22
您每天的喝水量大约是多少?

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23
你有食用腌制或油炸食品的习惯吗?

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24
你喜欢吃红黄,紫等深颜色的蔬菜吗?(如:胡萝卜,菠菜,紫甘蓝等)?

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25
购买食物时有看标签的习惯吗?

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26
多人进餐时是否有使用公筷的习惯?

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27
有吃夜宵的习惯吗?

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28
您每天的睡眠时间为?

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29
您喝酒吗?

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30
你有没有挑食,偏食的饮食习惯?

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31
您对健康膳食的了解程度?

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32
您平时吃一顿饭的时间大概是?

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33
您用餐的菜品更新如何?

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34
是否愿意为了健康而更改饮食习惯?

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35

选择食物时,您主要考虑哪个因素? (多选)

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36
您希望获得哪些方面的健康饮食指导?

答题卡
已答0未答36
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