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亲子关系压力自测
测评须知:
1.请根据实际情况真实作答,不要刻意隐瞒或美化,以便准确评估亲子关系的真实状态。总分 100 分。
2.本问卷的结果仅供参考,不能作为诊断亲子关系问题的唯一依据。
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1
您的性别是?

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2
您的年龄是?

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3
您目前的职业是?

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4
当孩子不听话时,你是否经常感到愤怒或烦躁?

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5
你是否觉得在和孩子相处时,自己情绪容易失控?

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6
孩子的情绪问题(如经常哭闹、焦虑等)是否让你感到压力很大?

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7
你是否因为孩子的教育问题而经常感到焦虑?

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8
当孩子取得好成绩或进步时,你是否能轻松地感到高兴,而不会担心后续的压力?

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9
你和孩子之间是否经常出现沟通障碍(如孩子不愿意和你交流、你说的话孩子不理解等)?

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10
当你和孩子意见不同时,你是否觉得很难说服孩子?

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11
你是否觉得和孩子沟通需要花费很多精力?

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12
孩子是否经常误解你的意思?

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13
你是否觉得在和孩子沟通时,自己不知道该说什么或怎么说?

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14
你是否因为亲子关系压力而经常对孩子发脾气?

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15
你是否会因为压力而减少和孩子一起玩耍或互动的时间?

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16
孩子是否因为你的压力而出现一些不良行为(如叛逆、不听话等)?

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17
你是否觉得在面对孩子的行为问题时,自己无能为力?

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18
你是否会因为亲子关系压力而回避和孩子相处?

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19
你是否觉得家庭氛围因为亲子关系压力而变得紧张?

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20
家庭成员(如配偶、老人等)是否对你的亲子教育方式有不同意见,给你带来压力?

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21
你是否觉得家庭经济压力对亲子关系产生了负面影响?

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22
家庭生活是否因为亲子关系压力而变得混乱?

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23
你是否觉得在家庭中,自己和孩子之间的关系是最紧张的?

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24
你是否觉得自己在亲子关系中做得不够好?

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25
你是否因为亲子关系压力而怀疑自己的教育能力?

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26
你是否觉得自己在亲子关系中缺乏耐心?

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27
你是否觉得自己的教育方式不适合孩子,但又不知道如何改变?

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你是否觉得自己在亲子关系中缺乏自信?

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