关于助眠app的调查问卷
年龄
20以下
20-35
36-55
睡眠质量
很好
一般
很差
每天睡多少小时?
4-6
6-8
8-10
认为睡眠不足会导致工作/学习质量吗?
会
不会
看个人
自己理想睡眠时间
睡前方式,娱乐或直接入眠
刷手机
听音乐
直接入睡
会需要睡眠有关app吗?
看情况
你有认识的助眠app吗?
《蜗牛睡眠》《小睡眠》等助眠app
抖音、快手、小红书的各助眠博主
无
你一般喜欢以什么方式来提高睡眠质量?
听歌
用助眠软件助眠
自我催眠
你认为助眠app有没有帮助?
有
没有
不知道