本月瑜伽训练感悟与建议
为了给您提供更有针对性的服务,希望您能抽出几分钟时间,将您的感受和建议告诉我们,我们非常重视每位同学的宝贵意见,期待您的参与!现在我们就马上开始吧!
团队
赋能团队
海潮团队
融汇共赢团队
银河领航团队
致远团队
兴越团队
身体问题描述
肩颈僵硬,高低肩
睡眠质量差
腰痛腿疼
患有腰椎间盘突出
对哪一项训练有效果
手指、腰背、腋下松解
金刚坐
6060呼吸
美人鱼式锻炼
瑜伽训练的感受
对课程的建议
时间每周二、四、六,时长1.5小时
录专项小视频学习
提前说明要用的工具
对老师的评价