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大学生睡眠质量调查问卷
为了更好了解当代大学生睡眠质量,我们正在做一份关于大学生睡眠质量的调查问卷,希望您能抽出几分钟时间,将您的感受和建议告诉我们,谢谢您的合作。
*
1
您的姓名是?
*
2
您的性别是?
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A.
男
B.
女
*
3
您现在处于大学哪个阶段?
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A.
大一
B.
大二
C.
大三
*
4
您一般几点钟睡觉?
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A.
22:00以前
B.
22:00~23:00
C.
23:00以后
*
5
您经常做梦吗?
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A.
经常
B.
偶尔
C.
很少
*
6
您睡眠较浅吗?
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A.
是
B.
不是
*
7
您早上醒来感觉怎么样?
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A.
精力充沛身体放松
B.
还好,没有明显困意
C.
很困身体乏力
*
8
您认为您睡眠质量好吗?
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A.
很差
B.
还好
C.
很好
*
9
您平均每天睡觉几个小时?
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A.
8小时以上
B.
6-8小时
C.
4-6小时
D.
不足4小时
*
10
您认为什么影响您的睡眠?(多选)
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A.
学业压力
B.
就业压力
C.
人际关系
D.
家庭因素
E.
环境原因
F.
其他
*
11
以下不健康的睡眠习惯,符合您情况的是?(多选)
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A.
赖床
B.
长期熬夜
C.
趴着睡觉
D.
睡觉前食用不利于睡眠的食品
E.
无以上情况
*
12
您对改善大学生睡眠质量有什么建议?